「気・血・水」の流れが健康をつくる

今日も朝から、体の調子が悪い…。これでは仕事も、遊びもうまくいきません。そんな時、自然にやさしく癒してくれる方法があります。血行を良くし、漢方の力であなたが持っている生命力を高めていく。漢方医学の第一人者がその答えを明かします！

目次 : 第１章　血と血流を良くする漢方の原則で日常の不調が消える（あの大病の原因は血液、血流だった/ 昔から「血」に注目していた漢方　ほか）/ 第２章　ストレスが血流を妨げ血液を汚す（ストレスが「気」と「血」の流れを悪くする/ 自分が苦痛に感じることは身体にも悪い　ほか）/ 第３章　毎日の体調不良が消える身体調整法（漢方的調整法で元気を取り戻す/ 運動不足の人の血行はかなり悪い　ほか）/ 第４章　食で血液を浄化する「何をどう食べたら健康になるか？」（万病のもと「〓（お）血」を防ぐ食材/ 血液の栄養や量を補う食材　ほか）/ 第５章　現代病は漢方で予防も治療もできる（眼の不調は肝臓機能が原因/ アトピー性皮膚炎の熱とかゆみを取る　ほか）

【著者紹介】
三浦於菟 : １９４７年山梨県生まれ。東邦大学医学部卒業。国立東静病院内科勤務を経て、１９８４年より中国・南京中医学院、台湾・中国医薬学院に留学。日本医科大学付属病院・東洋医学科助教授を経て、東邦大学医療センター大森病院・東洋医学科教授。現在は東邦大学客員教授、および吉祥寺東方医院医院長。医学博士、日本東洋医学会専門医、日本東洋医学会指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）