ワタナベマキ

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夫のためのやせごはん

ワタナベマキ

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784839953300
ISBN 10 : 4839953309
Format
：
Books
Publisher
：
マイナビ出版
Release Date
：
November/2014
Release Country
：
Japan

Content Description

最近太ってきただんなさんへの“おいしくて満足できる”愛情ヘルシー献立。

目次 : １　いつもの献立をヘルシーに（鶏のから揚げ献立/ 定番牛ハンバーグ献立/ 定番肉じゃが献立　ほか）/ ２　ヘルシー食材で作る主役のおかず（鶏ささみ肉のレシピ/ 鶏むね肉のレシピ/ 豚もも肉のレシピ　ほか）/ ３　ヘルシーごはんの工夫（ヘルシーストック/ 手作りドレッシング/ ヘルシー小鉢）

【著者紹介】
ワタナベマキ : グラフィックデザイナーを経て、「サルビア給食室」として料理家に転身。食材のおいしさを余すところなく生かした、からだにやさしい料理が、ケータリングで評判を呼び、雑誌や書籍など、多方面で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • アズル

    読了日：2017/12/21

    図書館本。仕事の疲れなどから、体重が増えてしまい、ダイエットしようと、図書館で借りました。減肥茶を飲みながらページをめくりめくり。これは味気ないぁ、と思ってしまいました。きのこのカレーも美味しそうに見えなくて、ぱさぱさしていそう…。

  • りの

    読了日：2015/08/16

    量が少ない！レシピより、「やせごはん作りのポイント10」が参考になった。あと、旦那さんから物言いがついた、「俺、太ってないもん！」と。ハイハイ(-｡-;

  • ちはや

    読了日：2021/06/05

    魚のソテーに小麦粉とカレー粉混ぜて焼くのか。なるほど。今度やってみる。

  • relaxopenenjoy

    読了日：2016/12/14

    図書館にて。同時期に読んでた飛田さんの本と比較しちゃだめかもしれないけど、作りたい！と思うものがあんまり無かったです。逆に、食欲がないときや夏バテの時、夜遅くに帰宅したときなどにささっと短時間で作りたい感じ。

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