こころを癒やす 絵と言葉のマインドフルネスぬり絵

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ハリウッドセレブや著名人が厚い信頼を寄せる
90歳の世界的ヒーラー、ルイーズ・ヘイがあなたを癒やす！
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大人ぬりえの進化版
『こころを癒やす 絵と言葉のマインドフルネスぬりえ』には驚きの仕掛けが！

�@ 線がカラフル！
　これまでのぬりえは、黒い線で描かれたイラストに色づけするものでした。
　しかし本ぬりえは、線がカラフルな６色！　仕上がりは……塗ってからのお楽しみ！
　＜水色、紫色、黄色、ピンク、グレイ、紺色＞
�A アファメーション
　多くの困難を乗り越えてきた90歳のルイーズ・ヘイが
　安らぎと勇気に満ちる46のメッセージをあなたへ贈ります。
　　 イラストとともにこの言葉を塗っていると、
　　 いつのまにか前向きな気分にになります。

◆+｡･ﾟ*:｡ こんな方にオススメです！ ｡･ﾟ*:｡+◆

★リラックスしたい人、元気を出したい人
美しいマンダラを塗るうちに、話題の“マインドフルネス”な状態にはいり、―― 今、ここ ―― に意識が集中する心地よい時の流れを味わえます。
マインドフルネスは、ストレス解消・不安や怒りの軽減・不眠症予防・睡眠の質の向上・記憶力や集中力の向上・ダイエット・健康増進などの効果があるといわれています。

★ご高齢の方へのプレゼントにも
カラフルな線の美しいイラストに色を加えていくうちに、気持ちも明るく晴れやかに！
線が太いので、細かい部分もストレスなく塗ることができます。
　また、マインドフルネスは、不安感や孤独感の改善、記憶力や注意力の向上、免疫力の向上や痛みの緩和などにも効果があるとされています。

★ぬりえ初心者の方
線がくっきりはっきりしているので、塗りやすい！
線の色が６パターンで、“言葉のぬりえ”もあるので、一冊まるごと飽きずに楽しめます。

★ぬりえ上級者の方
カラフルな線の色を活かしてセンス良く塗れば、
誰も見たことのないオリジナリティあふれる作品に仕上がります！
　ぬりえ上級者の腕のみせどころ満載！

【著者紹介】
ルイーズ・ヘイ : アメリカの著述家・講演家。虐待や離婚、ガンなど多くの困難を乗り越え、６０歳にして出版社ヘイハウスを創業

アルバータ・ハチンソン : 芸術家・デザイナー。４度のガンに見舞われながらも、ぬりえや絵本、オーナメント、キルトなどの創作活動に取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）