リンジー・c・ギブソン

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親といるとなぜか苦しい 「親という呪い」から自由になる方法

リンジー・c・ギブソン

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784492224106
ISBN 10 : 4492224106
Format
：
Books
Publisher
：
東洋経済新報社
Release Date
：
May/2023
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
リンジー・C.ギブソン, Takashi Okada, 岩田佳代子 ,  

Content Description

「大人になれない親」を持ったあなたの「心の荷重」を下ろす。

目次 : １　「精神的に未熟な親」が子どもの人生に与える影響/ ２　親の「心理」と「行動」を見抜く/ ３　「精神的に未熟な親」がとなりにいるとき/ ４　精神的に未熟な親「４つのタイプ」/ ５　重荷を背負い、乗り越えてきた人生/ ６　「１人でがんばる」のをやめる方法/ ７　回復がスタートする「小さな瞬間」/ ８　人に巻きこまれず、新しい関係をつくる/ ９　あなたが手にしている「９つの自由」/ １０　「本当に大切にすべき人」の見極め方

【著者紹介】
リンジー・C.ギブソン : 臨床心理学者。精神的に未熟な親に育てられた人たちのセラピーをおこなう民間の病院に勤務。女性誌に「幸福」についてのコラムを毎月寄稿したり、過去に大学でも教鞭を執る。親子の愛着に困難を抱える人たちのサポートを精力的におこなっている

岡田尊司著 : 精神科医。岡田クリニック院長。東京大学文学部哲学科に学ぶも、象牙の塔にこもることに疑問を抱き、医学を志す。京都大学医学部卒業後、同大学大学院精神医学教室などで研究に従事しながら、京都医療少年院、京都府立洛南病院などに勤務。２０１３年に岡田クリニック（大阪・枚方市）を開院

岩田佳代子 : 翻訳家。清泉女子大学文学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • 吉子

    読了日：2024/03/03

    翻訳だから読みにくかった💦精神的に未熟な親に育てられた人は、その影響は大きく、様々な症状が出る。大事な幼少期の家庭環境が、のちにコミュニケーションの取りづらさなど、生きていく上で支障をきたす。私も自身の親といると苦しい1人だ。我が子は果たして、私に対してどう思っているのだろうか。

  • 長くつしたのピッピ

    読了日：2023/10/04

    手放しで私の親は素晴らしいと言い切ることは、難しいけれど、誰かしら少しは「毒親」の要素は持ち合わせているのだと思う。それが顕著に表れるのは、やはり環境だと思う。いじめもそうだが、合わない、辛いと思ったら関わらないがいいと思う。親の場合はそうもいかないけれど、子どもが早く気づいて逃げ出す準備ができるよう、気づいた周りもサポート出来たらいいと思うが、現実は難しい。

  • あつお

    読了日：2024/09/13

    毒親から自由になるための方法を解説した本。 ①本書は、毒親を持つ環境を分析し、4つの親のタイプ（感情的、熱心すぎる、受け身、拒む親）に分類することで対策を立てる方法を示している。②次に、子供の反応として外在化タイプと内在化タイプに分け、自分の行動パターンを見極めることが大切である。どちらかに偏らず、変えられるものは自分に原因を求め、変えられないものは外部に原因を見出すことが理想的である。③最後に、自分が自由であることを自覚し、自分を大切にする生き方を提案している。

  • ルシ猫

    読了日：2024/02/01

    精神的に未熟な親とはどの様なものなのか、その影響や心理、行動を分かりやすく説明してくれる。 そしてその心理的呪縛から自由になる方法も。 あまりに的確で納得。そして自分の精神も未熟なことを再確認できた。 何度も読み返したい一冊。

  • むつ

    読了日：2024/09/25

    親子関係で苦しむ状況は、精神的に未熟な親（気持ちに共感したり感情をコントロールしたりすることに困難があり、安全基地になることができない）と、思いやりや気持ちを汲み取る能力が高い子ども（不安型愛着スタイル）というミスマッチによって余計に強まりやすい。親の精神的な未熟さにとらわれないようにする３つのポイント①距離を置いて観察する②観察できるようになる③「関連」と「関係」を使い分ける。未熟な親への対処方法①伝えるだけで、あとは何もしない②関係ではなく、結果に意識を向ける③巻き込まれるのではなく、管理する。

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