ビタミンＣの有効利用で有名なライナスポーリング博士と、創価学会の池田名誉会長との対談集です。健康を維持するにはどうすればいいのか。また、ビタミンＣとは。はたまた、健康維持には、口からの様々食品のことを言われていて、一番注目したいのは、この本では、「錠剤」と言われていましたが、現在の「サプリメント」の有効利用をわかり易く、なぜ今サプリメントが必要なのか？その答えが明確に記されています。様々な野菜を購入するには、費用もかさみ、そして、食べる量が半端なく多い。それならば、「錠剤」を食べれば、安価であるし、しかも簡単に摂取できる。健康の一つのモデルを書かれています。健康とは、人生とはを考える方の必読書でしょう。学会のトップだからと言って布教だけではないことを知らしめています。毎日健康について缶がる方の必読書でしょう。