Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• 文衛門

  読了日：2025/10/08

  筋トレのメリットと人生論、人間関係、ダイエット、仕事なども筋トレで解決できると言う事。読むと筋トレしたくなる。筋肉は全て解決してくれる！

• _ megu

  読了日：2025/04/11

  Audible。 筋トレについてだけでなく、人生においてポジティブな考えを教えてくれた。 すべては自己責任。人の悪口を言って自分の評価まで下げるな。周りの人を褒めまくっていれば自分の評価も上がる。

• かなっち

  読了日：2024/11/20

  ★★★★★Audible115冊目。3作品目になりますが、今のところ一番のお気に入りですね。元祖筋トレ自己啓発書が大幅にボリュームアップして、筋トレと人生にまつわる210の金言が心身をバルクアップさせてくれました。最初は、筋トレが99％の悩みを解決するなんて本当⁉と、半信半疑だったのですが。自分も筋トレに嵌っている今、とっても理解ができて何度も頷いていました。確かに、筋肉がついて引き締まってきた体を見ると、なぜか万能感が溢れますもの(笑)。それはさておき、ナレーターさんの話し方も素晴らしくて大好きです‼

• なーちゃま

  読了日：2024/08/05

  おい！何がバルクアップ版だ！内容ほとんど変わらないじゃなか！こんなんじゃやる気が…上がってる？！って感じの本。相変わらずのテストステロン節で、聞いていて筋トレしよう！って気になる。しかしプロテインは腎臓への負担が高いという話も聞くので、腎臓弱い家計の私は若干及び腰。プロテイン大好きなのでもっと飲みたいんだけど…。

• ねる

  読了日：2025/10/16

  気づいたら読みながらスクワットをしていた… 筋トレ×自己啓発本。かなりコメディ要素強めの内容だが、書いてある事は至極真っ当で極めてシンプル。筋トレだけではなく、しっかり自己啓発本な内容も書かれており、人生における教訓も沢山学べて読んでて清々しい。 下手な自己啓発書よりもよっぽど為になるんじゃないだろうか。読むと筋トレがしたくなる。今後も読書と並行して続けていきたい。

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