マーシー・シャイモフ

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「脳にいいこと」だけをやりなさい! 心と体がみるみる元気になる生活術! 知的生きかた文庫

マーシー・シャイモフ

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784837981305
ISBN 10 : 4837981305
Format
：
Books
Publisher
：
三笠書房
Release Date
：
June/2012
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
マーシー・シャイモフ, Kenichiro Mogi ,  

Content Description

脳の「前向きなエンジン」を活かす法、こんな人とつき合えば脳はますます成長する、心のモヤモヤが消える「夜１０時ルール」、これが「脳にいい」食べ物、悪い食べ物！…ｅｔｃ．心と体がみるみる元気になる生活術。

目次 : 訳者のことば　「茂木さんはいつも楽しそうだなぁ」　今、注目の脳内の「楽観回路」を働かせる方法！（茂木健一郎）/ １　「脳の使い方がうまい人」には７つの特徴があった！―日常生活で、仕事で、勉強するとき…脳のすごい力を引き出す方法/ ２　簡単で効果抜群の脳の「大そうじ」！―ワンパターンの脳から、いつも「刺激的」な脳へ/ ３　脳に「ポジティブな回路」をつくる法―毎日、脳に「毒」を与えている人、「良薬」を飲ませている人/ ４　「脳が一番喜ぶこと」を毎日する―こんな簡単なことに、なぜ気づかなかったのか！/ ５　食事・運動・生活…脳細胞が元気なら、何でも思いどおりに！―タフな脳にする「夜十時ルール」/ ６　夢を楽々実現する、ハイパーエネルギーの秘密！―わけもなく楽しく、ハッピーな日々をつくり出す脳の力/ ７　眠っている才能を目覚めさせる脳の刺激法―あなたの脳の得意技を探す「ミニ・パッションテスト」/ ８　こんな人とつき合えば、脳はいい刺激を受ける―「アクビがうつる」ように、人の脳のレベルも伝染する/ 文庫版あとがき　あなたの脳には、まだ「すごい可能性」が眠っています！（茂木健一郎）

【著者紹介】
マーシー・シャイモフ : カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）で経営学修士号（ＭＢＡ）を取得。自己啓発セミナーを数々主催するカリスマ・コーチ。一流企業や大学機関で講演を行ない、何百万という人々の人間的成長を実現させてきた。著作は３１の言語に翻訳され、累計１４００万部を売り上げている

茂木健一郎 : 脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • 清游@草ぶえの丘で森林浴♨︎

    読了日：2018/06/03

    勇気「何が起こってもいい」という覚悟を持つことが第一歩。「気」「プラナ」

  • 毒まんじゅう

    読了日：2018/06/27

    イコールポジティブシンキングのようです。方法がたくさん載っていました。瞑想には興味があったので、どうにか生活に組み込めないかと思案中です。世知辛い世の中ではあるけれど、壁ばかり作っていても面白くないと思っています。

  • ムーコ

    読了日：2017/02/18

    古本屋で100円で買ったけど、予想以上にいい本だった！気持ちをプラス志向に変える具体的な方法がたくさん載っていて、自分を不幸だと思うか幸福だと思うのかは自分次第だと気づけた。少しの習慣で、ある程度の考え方の癖は変えられると思う。つい、ネガティブに考えてしまいがちだけど、それは自分にとって何のメリットにもならないな。と考えられるようになった。

  • なっちゃん

    読了日：2012/07/22

    茂木さんはいつも楽しそうに仕事をしている。それは人と比べて自分の仕事を捉えているわけでなく、今の自分が何を出来るか考えてしていることらしい。人に求めるよりも自分から人の幸せの為に動くように心掛けたい。おもてなしは相手にも自分にもhappyな気持ちをあたえることができる。

  • 晴天

    読了日：2019/03/31

    憎しみが脳に悪いという話について、「毒を飲んで自らが苦しむことにより、相手も苦しむことを願うようなものだ」という例え話が、呪術の奥義のようでよかった。まがりなりにも現代人としては呪術的思考はよくない。

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