マーク・ウィットウェル

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ヨーガの真実 ペーパーバック版

マーク・ウィットウェル

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784882829973
ISBN 10 : 4882829975
Format
：
Books
Publisher
：
ガイアブックス
Release Date
：
December/2017
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
加野敬子, マーク・ウィットウェル ,  

Content Description

自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ。

目次 : 第１章　ほんとうのヨーガとは？（ヨーギ（ヨーガ行者）とは―一様に作り上げられるものではありません/ ヨーガのすべて３２あなたは今、ここにいます（『ヨーガ・スートラ』にある言葉より）/ 生命のヨーガ　ほか）/ 第２章　解き放たれて（ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです/ 指導者とは/ 神聖な書　ほか）/ 第３章　あなたのヨーガ（アーサナとプラーナーヤーマ、その原則/ スティラ（安定）とスッカ（快適）/ 自分が経験した通りに、ヨーガを指導しましょう　ほか）/ 第４章　瞑想

【著者紹介】
マーク・ウィットウェル : アメリカの非営利指導者教育財団ハート・オブ・ヨーガの常任講師。アメリカ及びニュージーランド在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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