新版 個人技が飛躍的にupする!テニス体幹トレーニング

下半身→体幹→上肢の連動を磨いて最強のスイングを手に入れる。

目次 : Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　テニスで勝つために必要な持久力と瞬発力をトレーニングで身につける/ １　今までより体が動く！ショットが強くなる！テニスパフォーマンスを高めるトレーニング/ ２　バランスを崩さず四肢を動かすためのトレーニング/ ３　どんなボールでも打ち負けない力強いストロークが身につくトレーニング/ ４　確実にエースを取れるサーブ＆スマッシュを強化するトレーニング/ ５　ポイントにつながるパンチの効いた正確なボレーを身につけるトレーニング/ ６　どんなボールにも対応できるフットワークを身につけるトレーニング

【著者紹介】
井上正之 : １９６６年１１月２３日生まれ、東京都出身。テニスプロコーチ＆トレーナー。井上整骨院・鍼灸院院長。日大三高、日大を経て、１９８７年渡米し、ハリーホップマンテニスに留学。その後、アラバマ大に入学し、スポーツ医療、トレーニングを専攻。在米中に、数々のテニスアカデミーで修業を続け、１９８９年ＵＳＰＴＲ（米国プロフェッショナル・テニス・レジストリー）認定の資格を取得。帰国後、テニスコーチとして数多くの日本タイトル獲得選手を輩出する傍ら、整骨院や整形外科などで勤務、２００１年開業。現在、ナショナルジュニア遠征帯同のサポート、グランドスラムをはじめ世界の大会に遠征しトレーニング指導・身体の治療・ケアを担当すると同時に、整骨院でも数多くのトッププロやトップジュニアのコンディショニング指導を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）