お母さんと赤ちゃんが楽しむベビーヨーガ

誕生から３歳まで、親子で一緒に楽しむヨーガの全ステップ。ストレッチ、ポーズ、呼吸法、マッサージなどが豊富な写真とともにわかりやすく解説。

目次 : １　ベビーマッサージ/ ２　初めてのベビーヨーガ/ ３　生後４ヵ月からのベビーヨーガ/ ４　赤ちゃんと一緒に産後のヨーガ/ ５　運動能力を育てるベビーヨーガ/ ６　よちよち歩きのベビーヨーガ/ ７　幼児のためのヨーガ

【著者紹介】
フランソワーズ・バービラ・フリードマン : ヨーガ講師、セラピストであり、ケンブリッジ大学の医療人類学者。南米アマゾンでの長年のフィールドワークで得た現地の子育ての知恵を母国イギリスに広め、また、妊婦や産後の母親のために、ヨーガを応用した運動とリラクゼーションのプログラムを開発した。このプログラムの普及のため「バースライト」を創設。ヨーロッパをはじめ、アメリカ、オーストラリア、シンガポールなど世界各地で１５００人を超えるインストラクターを養成している

木下留美 : １９７２年広島県生まれ。一児の母。妊娠・出産を機に、おもに産前産後の女性のためのヨーガ指導に従事。バースライト認定産前産後のヨーガ、ベビーヨーガインストラクター。ＶＹＡＳＡ，ＩＮＴＬのＹＴＩＣ修了。日本マタニティヨーガ協会員。夫とともに「Ｌｉｖｅｌｉｇｈｔ（ライヴライト）」主宰

中井智恵美 : 翻訳者、通訳者。二児の母。早稲田大学第一文学部日本文学専修卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）