ピョートル・フェリクス・グジバチ

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スマホに支配されない生き方

ピョートル・フェリクス・グジバチ

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784799331576
ISBN 10 : 4799331574
Format
：
Books
Publisher
：
ディスカヴァー トゥエンティワン
Release Date
：
June/2025
Release Country
：
Japan

Content Description

アテンションエコノミーを生きるわたしたちのサバイバルガイド。「時間」と「集中」を取り戻す。つながりすぎる時代の脱・デジタル依存戦略。

目次 : 第１章　なぜ、わたしたちはスマホに振り回されてしまうのか？（デジタルテクノロジーが当たり前のものとなった、わたしたちの暮らし/ ますます巨大化するビックテック企業　ほか）/ 第２章　デジタルテクノロジーの光と影（デジタルテクノロジーがもたらした恩恵/ デジタルテクノロジーの影１　スキルの加速がもたらす個人の負荷と健康リスク　ほか）/ 第３章　デジタルテクノロジーとの適切なスタンスとは（デジタル時代の「適切な距離感」とは/ デジタルスタンス１　テクノロジーとの積極的な共存型　ほか）/ 第４章　より健全なスタンスをとるためのマインドセット（どうせハマるなら、「賢く」ハマろう/ 短期／中長期的に考え、いかに優先順位をつけるか　ほか）/ 第５章　デジタル資本社会で人生を自分の手に取り戻す（１００年以上続いたテクノロジー進化の歴史と、その影響/ 監視から消費へ　テクノロジーの社会的役割の変遷　ほか）/ 巻末付録

【著者紹介】
ピョートル・フェリクス・グジバチ : 連続起業家、投資家、経営コンサルタント、執筆者。プロノイア・グループ株式会社　代表取締役、株式会社ＴｉｍｅＬｅａｐ取締役、株式会社ＧＡ　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｉｅｓ社外取締役。モルガン・スタンレーを経て、Ｇｏｏｇｌｅで人材開発・組織改革・リーダーシップマネジメントに従事。２０１５年に独立し、未来創造企業のプロノイア・グループを設立。２０１６年にＨＲテクノロジー企業モティファイを共同創立し、２０２０年にエグジット。２０１９年に起業家教育事業のＴｉｍｅＬｅａｐを共同創立。ポーランド出身。東京初のポーランド・ファインダイニング「Ａｎｉ　Ｍｒｕ　Ｍｒｕ」オーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • てら

    読了日：2025/07/29

    この本があれば、一般的に世間で聞くようなスマホやインターネット利用の害を網羅できるように思う。それほどの数の「フィルターバブル」などといった現象や効果が一覧となっている。書いてある内容は、「健全な距離感」という言葉からも分かるように、一切テクノロジーを活用するのではなく、目的を持った上で活用していこうということ。分かっちゃいるけれども、いつの間にかネットショッピングだったり、ニュースの方に流れていってしまうのよということについても「こうしてみたら？」と工夫が載っている。定期的に読み直したい。

  • Mike

    読了日：2025/07/21

    書いてることはところどころ重複していますが、それだけデジタルに対する危険性や対処法は共通しているということでしょう。目的や意思を持って、デジタルに振り回されずに使えるようになりたいものです。それはきっと意志の力だけでなく、習慣や周りの人のサポートなど、総合的な人生としての取り組みな気がします。そもそも危険性に気付いていない人もいるかもしれませんのでこうした本を通して学ぶことは大事だと思いました。

  • かなかな

    読了日：2025/10/18

    2025年10月18日(土)audiobook。 『digital stageスマホに支配されない生き方』 幼少期はデジタル制限。後でデジタルは使わざるを得ない。デジタルデトックスを意識する。 レコメンド機能等なぜそうなるかを考えてみる。

  • 晴れ

    読了日：2025/10/11

    　どんなに役立つものでも使い方次第で人の助けにもなるし毒にもなりますがスマホなどは特に使い方を考えないとマイナスが大きくなりますね。

  • 浅野月

    読了日：2025/08/22

    そんなに新しいことは書いてなかったかな （ただし、デジタルデトックスができない自分

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