ハル・ハーシュフィールド

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Think Future 「未来」から逆算する生き方

ハル・ハーシュフィールド

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784492047781
ISBN 10 : 4492047786
Format
：
Books
Publisher
：
東洋経済新報社
Release Date
：
September/2024
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
今井仁子, けんすう ,  

Content Description

UCLAビジネス・スクールの心理学教授が教える
「よりよい私」に集中するために今できること！

●未来の自分に思いを寄せ、計画を立てることは、人生にとって超重要
●「今の自分」と「未来の自分」との関係性が、人生の決断に大きな役割を果たす
●経済的な豊かさ、健康のへの意欲、成績アップ、精神的な充足など、得られるものは無限！
●私たちは「今の自分」が積み重なって「未来の自分」になるという事実を見落としがち
●「逆タイムトラベル」や、時間を「年単位」ではなく「日単位」で考える
● 望む未来を確実に手に入れる「コミットメント・デバイス」戦略
●目標達成のためには、一緒に進捗をチェックしてくれる人を探そう
●「払うべき犠牲」とうまくつき合うことで、未来にいい結果が得られる
●人生は「悪いことといいこと、両方を引き受ける」。ネガティブな出来事に直面しても、ポジティブな感情を見出す
●「大きなものを小さく見せる」と心理的負担が少なくなり、目標が達成しやすくなる
● でも、未来のことばかりではつまらない。現在も楽しもう


【著者紹介】
ハル・ハーシュフィールド : ＵＣＬＡアンダーソン・スクール・オブ・マネジメント教授（マーケティング／行動意思決定／心理学）。「未来の自己」についての研究で受賞歴多数。『ニューヨーク・タイムズ』『ウォール・ストリート・ジャーナル』『ワシントン・ポスト』といった著名媒体で大きく取り上げられ、プルデンシャル・ファイナンシャル、消費者金融保護局、メリルリンチなど多くの企業・組織においてコンサルタントを務める。「幸福を最大化しつつ、人々を“今の自分”から“未来の自分”へと成長させるにはどうすればいいか」が研究命題である

けんすう : 起業家、エンジェル投資家、アル株式会社代表取締役。過去にハウツーサイト「ｎａｎａｐｉ」、レンタル掲示板「したらば」、大学受験情報サイト「ミルクカフェ」などを開設し、現在は「クリエイティブ活動を加速させる」ために、きせかえできるＮＦＴ「ｓｌｏｔｈ」、成長するＮＦＴ「ｍａｒｉｍｏ」などを手がける

今井仁子 : 翻訳者。訳書に『フェイスブック流　最強の上司』（マガジンハウス）、『地球グルメ大図鑑』（日経ナショナルジオグラフィック、共訳）などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • はふ

    読了日：2025/02/12

    私たちは大切なものであるほど忘れる。目標や目的のために頑張っていたことが、いつの間にか何のためにやっていたのかわからなくなり、やることが目的になってしまう事がある。人の脳は思考が行ったり来たりするのが普通で、やるべき事に集中できない自分を卑下する必要はない。その為の対策として、"未来"から逆算する思考が求められる。先にこうなりたい、こう在りたいを決めてしまい、そのために日常を過ごす。今現在の感情で物事を判断してしまうのではなく、常に未来を見据えて物事を選択していく事が、私たちの未来を明るくしてくれる。

  • vy na

    読了日：2024/12/29

    数年後、数ヶ月後の自分をそばに置いて仲良くなろうと思う。未来の自分と仲良くするという発想、面白いです。

  • パンダ女

    読了日：2024/11/25

    未来の自分に対しての意識が変わった。私は未来について不安でいっぱいだけど、でも現実はその不安を解消するために行動しているかというとそうではなく、面倒くさいとか、今が楽なりゃそれでいいとかでいい加減な毎日を過ごしがちだ。これを読んで、未来の自分は紛れもなく自分自身だという意識を強化でき、普段の行動も少しづつは改善していきたいと思えた。半面、お金や時間をどれだけ将来または現在のために使うか、その匙加減はどうすればいいか難しい。

  • 菫子

    読了日：2025/02/16

    老け顔アバターで作成した自分の置いた顔を目につくところに貼ると未来の自分と対話するから貯蓄額が増えるんですって。

  • Ken.T

    読了日：2024/09/16

    未来の自分を徹底的に具体的にイメージすることで、なりたい姿に近づく、と言うことが手法とともによく理解できた。気づいたら自分も結構やって来ている。シニアになったときに会社や社会から必要とされているかどうか、その日の暮しに汲々とせずに不労所得により気分的にも余裕のある状態になっているか、など。 読んだ後の自分、来年の春の自分、5年後の自分、10年後の自分、体が思うように動かなくなった時の自分、、、に手紙を書いて返事を待ってみようと思います。

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