ニールズヤードレメディーズ

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ニールズヤード式 アロマセラピー・セルフマッサージ プロのテクニックがおうちで実践できる!

ニールズヤードレメディーズ

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784309288208
ISBN 10 : 4309288200
Format
：
Books
Publisher
：
Kawade Shobo Shinsha
Release Date
：
September/2020
Release Country
：
Japan

Content Description

エッセンシャルオイルの香りや成分を使い、心と体のバランスを整えるアロマセラピー。そして、体に触れることで心身の緊張をほぐし、体内の毒素排出を促すマッサージ。その両方の効果を得られるのがアロマセラピーマッサージです。この本ではもっとキレイに、もっと元気になるためのマッサージ法を、すべて詳しいプロセス写真つきで解説。さらには、マッサージ効果をアップさせるアドバイス、日常生活で行いたいケア法まで、セルフメンテナンスの情報が盛りだくさん。自分の体に触れ、いたわる時間をつくって、さらに美しく健康に豊かな生活をめざしましょう。

目次 : １　アロマセラピーマッサージ基礎レッスン（アロマセラピーマッサージってなに？/ エッセンシャルオイルとベースオイルってなに？　ほか）/ ２　キレイになれるマッサージ（乾燥としわを防ぐ/ たるみを防ぐ　ほか）/ ３　元気になれるマッサージ（疲労を回復する/ 冷え性を改善する　ほか）/ ４　癒されるマッサージ（リラックスする/ 元気をとり戻す　ほか）/ ５　アロマセラピーレッスン（エッセンシャルオイルと体のメカニズム/ アロマセラピーの発展　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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