ニュートンプレス

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超絵解本 ストレスの取扱説明書(仮)超絵解本シリーズ

ニュートンプレス

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784315527667
ISBN 10 : 4315527661
Format
：
Books
Publisher
：
ニュートンプレス
Release Date
：
December/2023
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
大平英樹 ,  

Content Description

脳科学でここまでわかった！ストレスと体の関係。

目次 : １　そもそもストレスって何だろう（ストレスへの反応は、生きるための本能/ 「ストレス」には、二つの意味がある　ほか）/ ２　ストレスをキャッチする脳と体（周囲の危険を見張る「扁桃体」/ 体と心をつないで感情を生みだす「島皮質」　ほか）/ ３　ストレスが引きおこす病気（ストレスがつづくと、免疫力が低下する/ 心身症につながるストレスとは　ほか）/ ４　ストレスとの上手なつきあい方（ストレスに対処するための行動「コーピング」/ コーピングは、複数の種類をもつのがベター　ほか）

【著者紹介】
大平英樹 : 名古屋大学大学院情報学研究科心理・認知科学専攻心理学教授。博士（医学）。１９６２年、岐阜県生まれ。東京大学文学部卒業。専門は実験心理学、認知神経科学。研究テーマは、意思決定に関する脳と身体のメカニズム（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 白としろ

    読了日：2024/04/27

    そもそもストレスって何だろう。ストレスをキャッチする脳と体。ストレスが引き起こす病気。ストレスとの上手なつきあい方。

  • K

    読了日：2024/08/25

    睡眠時間は８時間以上取るようにしたい。9-10時に寝るってなかなか難しいが…

  • kazhc57

    読了日：2024/04/03

    体と心の医学、脳科学、ストレスの社会の影響や個人的な付き合い方、さらにはストレスと色々な食べ物の関係など、非常に幅広く、かつそれぞれを関連付けて説明しているので、非常に分かりやすかったです。それにイラストが豊富で、タイトルにあるように中高生でもしっかり理解できると思います。NHKのトリセツショーやサイエンスゼロのような教養番組を本にした感じですね。内容はオーソドックスですが、最新の情報が入っていると思います。インターフェロン、インターロイキンについてもここまで説明してくれているのは助かりました。

  • gox2

    読了日：2024/03/22

    お茶の水のマルゼンでおすすめされていたので手に取ってみた。自律神経失調症など意外とちゃんと分かっていなかった事が理解できたのは良かった。後は読書がストレス緩和に効果があるとの事。本読もうっと。

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