Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• Kenji Nakamura

  読了日：2015/05/05

  土踏まずを強化する為に、つま先立ちを意識しよう！まずはくっついている指を広げる練習からだわ( ´ ▽ ` )ﾉ

• leaf

  読了日：2012/12/25

  足を癒すためのさまざまな工夫が載っている実用的な本。マッサージの方法のほか、フットバスやフットクリームの作り方なども載っていて便利だなあと思った。フットクリームは市販のハンドクリームから作れるみたいなので試してみたいです。

• nranjen

  読了日：2018/08/31

  図書館本。フットマッサージについてわかりやすい解説に感じのよい写真がふんだんに挿入されて説明されている。ストローキング（手に挟む）ナットリング（こぶしをあてる）サムサークリング（指でもむ）などの基本やさまざまなシーンでのマッサージを知ることができた。レシピはちょっと敷居が高いが、とりあえずキャリアオイルにエッセンシャルオイルを加えてやってみよう。重曹お湯で足をつけてから角質を除去するのは良さそうだ。

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