気分は最高いつまでもバーンズ先生から学ぶ、いやな気分の克服法

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Product Details

Genre

：

Philosophy,History &Religions

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784791111558
ISBN 10 : 4791111559

Format

：

Books

Publisher

：

星和書店

Release Date

：

April/2025

Release Country

：

Japan

Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations

デビッド・D.バーンズ, 中島美鈴 ,

Content Description

ベストセラー『いやな気分よ、さようなら』の続編。
うつや不安に対する最新の高速治療法を紹介する。「認知行動療法（CBT）が誕生して以来の最も大きな治療の進歩」とバーンズ先生が明言するこのアプローチ（TEAM-CBT）は、CBTの優れた要素を継承しつつも、患者さんの抵抗を消し去り、モチベーションを高めることで、非常にすばやい回復を可能にする。つらい感情を抱える人のセルフヘルプ本としても、治療関係者にとってのガイドブックとしても最適。