リトリート

瞑想の基本経典「呼吸による完全な気づきの教え」をテーマに行った、２１日間のリトリート（瞑想合宿）の記録。

目次 : 今ここに生きる/ 呼吸を楽しむ/ 体を受け入れる/ Ｑ＆Ａ/ 体を経験する/ 感覚を受け止める/ 喜びを育てる/ 根本的な変容/ 真実の愛を学ぶ/ 三法印を実践する/ 苦しみを変容させる/ 誤った見方を手放す/ 幸福はあなた個人の問題ではない/ 六つの智慧を実践する

【著者紹介】
ティク・ナット・ハン : １９２６年、ベトナム・フエ生まれ。禅僧、平和・人権運動家、学者、詩人。７００名を超える僧・尼僧による国際的な仏教徒コミュニティ（プラムヴィレッジ）のリーダーとして、多数の在家の瞑想実践者も含めて、日々のマインドフルネス瞑想、平和の創造、共同体形成、社会奉仕活動を実践している。１９６４年、サイゴンにヴァン・ハン（万行）仏教大学を設立。１９６５年、仏教の非暴力と慈悲の行動にもとづく社会福祉青年学校（ＳＹＳＳ）を立ちあげる。１９６６年、ティプ・ヒエン（相互存在）教団を設立、行動する仏教の名のもとにヴェトナム戦争の中で平和活動を行うが、そのために７０年代初頭よりフランスでの亡命生活を余儀なくされる

島田啓介 : １９５８年生まれ。翻訳家。精神科ソーシャルワーカー（ＰＳＷ）・カウンセラー。ワークショップハウス「ゆとり家」主宰。農業をベースにした自給的生活と、からだとこころの癒しの提供に取り組む。ティク・ナット・ハンのメソッドによる瞑想会も開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）