Product Details
ISBN 10 : 4847090543
Content Description
『おかめ納豆』の社員が教える健康キレイなお手軽レシピ!
コレステロール0だけど栄養は満点!
日本人の健康維持の強い味方、納豆を使ったレシピが1冊になりました。
ちょい足し納豆ごはんや、低カロリーのおかず、さっぱりスープ、そしてやみつきになっちゃう納豆デザートまで……。
毎日の食卓に一品プラスするだけで、栄養バランスがぐぐっとアップすること間違いなし!
この1冊で新しい味に出会えることをお約束します。
chapter1 ごはんに合う!
アボカドチーズ納豆ごはん/ツナマヨ納豆ごはん/めかぶ納豆ごはん/なっ豆腐ごはん など
chapter2 小さいおかず
レンジ蒸し大根の納豆味噌田楽/フライパン納豆茶碗蒸し/納豆ポテトもち/おくら納豆味噌汁 など
chapter3 大きいおかず
なっ豆腐ハンバーグ/じゃがいもの納豆グラタン/厚揚げの納豆あんかけ/納豆のガッパオ風炒め など
chapter4 主食
納豆ドライカレー/バターしょうゆ納豆パスタ/納豆トマトつけ麺/バケット納豆ピザ など
chapter5 おつまみ
カラフル野菜納豆/レンジ蒸し鶏の納豆和え/納豆ちくわボート/納豆カナッペ など
column
ヘルシーおやつ納豆/ネバツブドレッシング/手作り納豆レシピ など"
Customer Reviews
Book Meter Reviews
こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
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まい
読了日:2014/08/08
だてまき( ˘ω˘)スヤァ
読了日:2014/04/07
おれんじぺこ♪(17年生)
読了日:2012/09/08
かぎしっぽ
読了日:2014/05/07
ちゃこ
読了日:2014/04/18
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