女性のためのセルフ・エスティーム Voice新書

「セルフ・エスティーム」とは、自分をありのまま認めて、大切にする気持ち。使える心理テクニックと役立つエクササイズがいっぱい！あなたのセルフ・エスティームを高める８つの方法。

目次 : プロローグ　セルフ・エスティームのパワー/ 第一の方法　健全な自分勝手を育てる/ 第二の方法　自分の体を受け入れる/ 第三の方法　あらゆる感情を感じる勇気を持つ/ 第四の方法　感情の高ぶりをストップさせる/ 第五の方法　鏡の中の自分と向き合う/ 第六の方法　自分自身のサポーターになる/ 第七の方法　気持ちを伝えるスキルを身につける/ 第八の方法　自分が自分の理想の親になる/ エピローグ　ピンチをチャンスに転換する

【著者紹介】
ステファニー・Ｗ・ディロン : 臨床心理学者。サイコセラピストおよび教師として二十五年の実践経験を持つ。テレビやラジオに多数出演。新聞・雑誌にもしばしば登場する。連邦政府、州政府、地方政府、企業、学校区、大学等向けにセルフ・エスティーム・ワークショップを開催。企業および学校区の顧問も務める

Ｍ・クリスティナ・ベンソン : 精神科医・精神分析医。ロサンジェルスで個人診療所を開く。ＵＣＬＡと提携しており、医学生、精神科レジデント、精神分析専門の研修医の監督・教育にも従事。著名なタビストック研究所でグループワークに関する訓練を受けたコンサルタント。サンフランシスコ・エグザミナー紙のコラムに月一回寄稿している

三橋由希子 : 翻訳家。京都府出身。国際基督教大学教養学部教育学科心理学専攻。工業デザイン会社、国際会議運営会社を経てフリーの翻訳家に。主に経営・経済・広告分野の翻訳、映像翻訳で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）