スガ

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平日ラクする作り置き弁当 時間と心にゆとりができる

スガ

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784839962319
ISBN 10 : 4839962316
Format
：
Books
Publisher
：
マイナビ出版
Release Date
：
September/2017
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
スガ ,  

Content Description

月間アクセス１２０万ＰＶ！働くかあさんの味方ブログ『週末の作り置きレシピ』から待望のお弁当本！

目次 : １週目　初めてさんにもおすすめ　王道おかずで作り置き弁当週間（月曜日　照り焼きチキンの彩り弁当/ 火曜日　食物繊維たっぷり鮭弁当　ほか）/ ２週目　たんぱく質で疲労回復　パワフル元気弁当週間（月曜日　みんな大好きハンバーグ弁当/ 火曜日　海の幸いっぱいの栄養弁当　ほか）/ ３週目の主菜なしでも栄養たっぷり！野菜メインのヘルシー弁当週間（月曜日　疲れも吹き飛ぶ最強飯弁当/ 火曜日　高野豆腐とパプリカの焼きびたし弁当　ほか）/ ４週目　短時間でもラクラク！忙しい週末でもラクうま弁当週間（月曜日　具だくさん南蛮漬け弁当/ 火曜日　切り身魚とそぼろの弁当　ほか）/ スガ家定番の味　何度も作りたくなる作り置きおかず（緑のおかず/ 赤のおかず　ほか）

【著者紹介】
スガ : 関西出身の働く主婦（２０１４年９月から東京へ単身赴任中）。自分の娘のため、そして世の中の忙しく働く人に向けて始めたブログ「週末の作り置きレシピ」は月間１２０万ＰＶを超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • ちはや

    読了日：2018/10/22

    【KU】おひたし系レシピφ(..)メモメモ

  • mmaki

    読了日：2018/03/09

    おかずの色別にレシピが載っているのがすごくよい。お弁当を作る時、彩りってやっぱり大事だもの。あおいものがない！とか茶色いおかずばっかり！を避けたいときに便利。

  • かになお

    読了日：2018/02/05

    作りおきは自分に向いていないけど、本は読んでしまう。自分だけだったら、こんなに品数なくて良い。夫は？とよけいなところが気になった。

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