筋肉とアーサナをやさしく学ぶ ヨガアナトミー

目次 : １　体は動く/ ２　呼吸筋/ ３　頭頸部の筋肉/ ４　脊柱の筋肉/ ５　体幹の深層筋と骨盤底/ ６　肩と上腕の筋肉/ ７　前腕と手の筋肉/ ８　股関節の筋肉/ ９　膝の筋肉/ １０　下腿と足部の筋肉

【著者紹介】
ジョアン・スタウガード=ジョーンズ : 運動科学とダンスの専門家であり、ピラティスとヨガの認定インストラクター（ＲＹＴ５００，Ｈｉｍａｌａｙａｎ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ）。ダンスと教育の修士号をカンザス大学、ニューヨーク大学で取得後、演技者、振付師、教師、運動科学者としてキャリアを築く。現在、運動科学に関するワークショップや国際的なホリスティックリトリート、ヨガアナトミーのクラス、ヨガインストラクターの養成など、さまざまな活動を行っている

サントーシマ香 : ヨガ講師、アーユルヴェーダ講師。ニューヨーク生まれ。慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、２００２年に渡米。２００５年、全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座を修了。２００９年、インドのティラック・アーユルヴェーダ大学でアーユルヴェーダ研修コースを修了。現在はカナダに在住。日本でのワークショップやメディア出演、執筆などを通してヨガの楽しさを広めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）