ジュリー・スミス

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一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルケアの道具箱(仮)

ジュリー・スミス

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784309300245
ISBN 10 : 4309300243
Format
：
Books
Publisher
：
Kawade Shobo Shinsha
Release Date
：
February/2023
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
野中香方子 ,  

Content Description

３７か国刊行！世界的ベストセラー。誰もが１冊もっておきたいメンタル版家庭の医学。一生使えるセルフケアスキルを全網羅。

目次 : 第１章　気分が落ち込むとき/ 第２章　やる気が出ないとき/ 第３章　辛い感情にとらわれているとき/ 第４章　大切なものを失ったとき/ 第５章　自信をなくしているとき/ 第６章　不安を感じているとき/ 第７章　ストレスを感じているとき/ 第８章　心が満たされないとき

【著者紹介】
ジュリー・スミス : 心理学者・臨床心理士。英国心理学会所属。オンラインでの発信やカウンセリングが人気を博し、３００万以上のＳＮＳフォロワーを持つ。心理学・精神医学に基づく適切な知識をショート動画でわかりやすく届ける活動は、ＢＢＣ等にも取り上げられる

野中香方子 : 翻訳家。お茶の水女子大学卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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