ジェニー・ビトルストン

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よくわかる理論と実践ヨーガ

ジェニー・ビトルストン

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784882829782
ISBN 10 : 4882829789
Format
：
Books
Publisher
：
ガイアブックス
Release Date
：
February/2017
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
ジェニー・ビトルストン, 奥谷陽子 ,  

Content Description

本書には、ヨーガのさまざまな行法やそれぞれの練習から得られる効果、そして手本となある一連の動きなどが、カラー写真で詳しく解説されています。

目次 : なぜヨーガなのでしょうか/ 流派と行法/ ヨーガの練習/ 基本的なポーズの練習/ 伝統的なポーズ/ 練習の計画を立てる

【著者紹介】
ジェニー・ビトルストン : ビジネスでのキャリアを捨て、１９７８年に資格をとってヨーガ指導者となる

奥谷陽子 : パンパシフィックインスティチューツ国際英文秘書科卒業。２００１年より翻訳の世界に入る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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