サヤ (せいろ料理)

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せいろダイエットレシピ 食事制限なし!1食置きかえるだけで1か月で4kgやせ!

サヤ (せいろ料理)

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784046854742
ISBN 10 : 404685474X
Format
：
Books
Publisher
：
KADOKAWA
Release Date
：
November/2025
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
サヤ ,  

Content Description

話題の「せいろ」は、ダイエットにこそ最強なんです！
1日1食をせいろに置きかえるだけで、食事制限なしでマイナス4kgも！
管理栄養士免許をもち、せいろダイエットレシピを長年実践してきた著者による、待望の「せいろダイエット」マニュアル！
●40・50代でも
●健康管理にも
●美容・温活にも
たっぷり60品収録し、飽きずに毎日続けられます◎

【著者紹介】
サヤ : せいろ料理インフルエンサー。栄養士。大阪府出身。せいろ蒸しが大好きな３０代女子。食物栄養学科在学中にアルバイト先のオーガニックカフェでせいろに出会う。その後、体調不良をきっかけに、体質改善とダイエットのためにせいろ生活をスタート。現在は約１０組のせいろを使い分けながら、レシピを発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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