あなたを最高の幸せに導く本

インド５０００年の歴史の中で、女性としてはじめて最高位の精神的指導者（ジャガットグル）に選ばれた聖者の叡智にあふれる実践的なメッセージ。ゆるぎない癒しの中で喜びにあふれた本当の自分を取り戻す。

目次 : １　「本当の自分」を見つけて、抱きしめてください。―人生の悩みと親子関係の傷（この本はあなたの旅（ジャーニー）です。/ 人格（パーソナリティ）は「本当のあなた」ではありません。　ほか）/ ２　「不要な服」のようにいらない感情を脱ぎ捨てるのです。―不要な感情を浄化する方法（未来も過去も存在しません。今、現在しかないのです。/ ストーリーはもう必要ありません。　ほか）/ ３　「最高の人生」を、情熱的に生きてください。―自分らしく前向きに生きるために（心配をしなければ、心配は消えます。/ あなたの使命はあなたの魂が知っています。　ほか）/ ４　「最高の今日」を、美しく生きましょう。―呼吸法、瞑想法、食事について（毎日続けたい「基本の呼吸法」/ 朝を活性化する「火の呼吸法：カパラバティ」（ファイヤー・ブレス）　ほか）/ ５　「光」とともに進み、光となってください。―女性聖者としての使命（女性聖者の役割を果たします。/ あなたは神の一部です。　ほか）

【著者紹介】
サイ・マー・ラクシュミ・デヴィ : モーリシャス島生まれ。２１歳でフランスに渡り、オペアとして子守りや家事を手伝いながら生粋のフランス語を習得。後に、さまざまな職業に就きながら大学で学ぶ。その後、科学者である夫と結婚、２人の子供の母となる。ボルドーでワインづくりのシャトーを持つ夫の一族を手伝って、ワイナリーを経営。心理学やカウンセリングを学び、生まれ持ったヒーリングの能力を取り入れたセラピストとして複数の診療所を開業。また、ボルドー市の市議会議員として、ＥＵの健康保険制度改革に努めた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）