心配性 理由のない不安 を克服する認知行動療法メソッド

非生産的な心配をストップし、リラックスした日常と実りある活動を取り戻すために。リラックスを学ぶ、不確実性を受け入れる、アサーティブにコミュニケーションするなど、効果が実証された１０の解決法を紹介する。

【著者紹介】
ケビン・Ｌ・ギョールコー : 心理学博士。イリノイ州シカゴ＝ノースブルック不安・広場恐怖症治療センター共同所長をつとめる。シカゴ専門心理学学校准教授。ｔｈｅ　Ａｃａｄｅｍｙ　ｏｆ　Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　Ｔｈｅｒａｐｙ認定フェロー。シカゴ市強迫性障害財団科学委員会（ｔｈｅ　Ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ　Ａｄｖｉｓｏｒｙ　Ｂｏａｒｄ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ‐Ｃｏｍｐｌｕｓｉｖｅ　Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｍｅｔｒｏｐｏｌｉｔａｎ　Ｃｈｉｃａｇｏ）のメンバーをつとめる

パメラ・Ｓ・ウィーガルツ : イリノイ大学シカゴ校臨床心理学科准教授。ここで、彼女はＣＢＴを指導する講義を行っている。強迫性障害のクリニックの院長をつとめる一方、不安障害の対面治療実践も行っている。不安治療について、数多くの専門論文を発表、関連書の共著もつとめる。ｔｈｅ　Ａｃａｄｅｍｙ　ｏｆ　Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　Ｔｈｅｒａｐｙ認定フェロー。シカゴ市強迫性障害財団科学委員会（ｔｈｅ　Ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ　Ａｄｖｉｓｏｒｙ　Ｂｏａｒｄ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ‐Ｃｏｍｐｌｕｓｉｖｅ　Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｍｅｔｒｏｐｏｌｉｔａｎ　Ｃｈｉｃａｇｏ）のメンバーをつとめる

大野裕 : １９５０年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。現在、慶應義塾大学教授（保健管理センター）、日本認知療法学会理事長、Ａｃａｄｅｍｙ　ｏｆ　Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　Ｔｈｅｒａｐｙ会員

中森拓也 : １９６９年、岐阜県生まれ。東京外国語大学外国語学部フランス語科卒業。出版社勤務を経て、独立。翻訳者。またライターとして執筆活動も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）