だいじょうぶ 自分でできるはずかしい! 社交不安 から抜け出す方法ワークブック イラスト版 子どもの認知行動療法

人に見られていると思うと、とてもはずかしく感じたり、緊張したりしちゃう。どうすれば、そんないやな気持ちから抜け出せるの？スポットライトが当たって、どぎまぎしたり、いごこちの悪い思いをすることもあるよね。でもだれでも、注目されると不安を感じることがあるんだよ。不安な気持ちから逃げるために、なにかを避けているのは、きみだけじゃない。はずかしい気持ち、不安な気持ちに悩まされているなら、この本を読んでみて。だいじょうぶ！きみにもできるよ。

目次 : 第１章　ピエロ/ 第２章　ライオン使い/ 第３章　スポットライトをあびる/ 第４章　上へ、上へ/ 第５章　不思議な鏡/ 第６章　サーカス団の団長だ！/ 第７章　予想もしないことが起きたとき/ 第８章　リラックスしてサーカスを楽しもう/ 第９章　きみならできる！

【著者紹介】
クレア・A.B.フリーランド : アメリカ・インディアナ大学で修士号、メリーランド大学で博士号を取得後、メリーランド大学医療センターとペンシルバニア大学で認知行動療法の研究を行う。その後メリーランド州タウソンで開業、３０年以上にわたり子どもとその家族の診療にあたる。認知行動療法などを用い、子どもたちが感情面や行動面の問題や、教育面での困難を乗りこえる手助けをしてきた

ジャクリーン・B.トーナー : アメリカ・バージニア大学で修士号と博士号を取得、メリーランド大学医療センターで子どもたちの治療と親の指導についてのさらなる訓練を積み、３０年以上にわたり子どもたちと家族を支援してきた。子どもたちが認知行動療法を学んでストレスや日常の困難に立ち向かえるよう指導し、学校に生徒の感情面での支援についての助言も行う

ジャネット・マクドネル : アメリカ・イリノイ州シカゴ郊外在住のライター、イラストレーター。多くの児童書や子ども向け雑誌の絵を手がける

上田勢子 : 東京生まれ。１９７７年、慶應義塾大学文学部社会学科卒。７９年より、アメリカ・カリフォルニア州在住。これまでに１００冊を超える児童書、一般書の翻訳を手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）