クレア・ウィークス

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完全版不安のメカニズム ストレス・不安・恐怖を克服し人生を取り戻すためのセルフヘルプガイド 単行本

クレア・ウィークス

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784480843104
ISBN 10 : 4480843108
Format
：
Books
Publisher
：
筑摩書房
Release Date
：
December/2016
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
クレア・ウィークス, 白根美保子, 森津純子 ,  

Content Description

クレア・ウィークス医師のベストセラー“Ｓｅｌｆ　Ｈｅｌｐ　ｆｏｒ　Ｙｏｕｒ　Ｎｅｒｖｅｓ”とその続編は、神経症やパニック障害などに苦しむ多くの人たちを５０年にもわたって助け励ましてきました。今回、この２冊に含まれたウィークス医師からのアドバイスとセルフヘルプのテクニックの中でも大切で効果のあるものを１冊にまとめました。本書はつらい心を抱える人の気持ちに寄り添って書かれていて、思いやりに満ちた言葉と実用的なアドバイスを通して、自分でできる対処法を学ぶことができます。

目次 : あなたが持っている「内なる力」/ 心の疲労/ 筋肉の疲労/ 感情の疲労/ 頭の疲労/ 魂の疲労/ 心の疲労と神経症/ 神経症とは？/ 単純型神経症/ 単純型神経症の治療法〔ほか〕

【著者紹介】
クレア・ウィークス : １９０３‐１９９０。オーストラリアの医師。開業医としてまた顧問医として、４０年にわたって患者の「心の不安」と向き合ってきた

白根美保子 : 翻訳家

森津純子 : ホスピス医、心療内科医。現在はカウンセリングルーム「ひまわりの部屋」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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