クラウマガ・ジャパン

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クラヴマガ For Woman

クラウマガ・ジャパン

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784815540364
ISBN 10 : 4815540365
Format
：
Books
Publisher
：
三交社（台東区）
Release Date
：
July/2020
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
クラヴマガ・ジャパン ,  

Content Description

“もしも”のときに役立つスーパー護身術。女性でも簡単に習得できる、力に頼らない７３の技。クラヴマガ・ジャパン公式ガイドブック。

目次 : 第１章　身を守るための心得（万全の注意を払い、いち早く危険を察知しよう/ ターゲットにされないボディランゲージを身につけよう　ほか）/ 第２章　護身術の基本的テクニック（打撃の基本/ キック　ほか）/ 第３章　こんなとき、身を守るには？（素手の相手からの防御/ 首絞め　ほか）/ 第４章　より危険な場面での上級技（複数攻撃からの対処/ ハンドガン　ほか）/ 第５章　クラヴマガのトレーニング（ケガをしないことを第一に考える/ 武道や格闘技との違いを正しく理解する　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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