ギャワリニーマル・ラージ

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黒感情が消える ニーマル10分瞑想 怒り、不安、嫉み、欲、エゴを生まずに、よりよい自分に

ギャワリニーマル・ラージ

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784093115377
ISBN 10 : 4093115370
Format
：
Books
Publisher
：
小学館
Release Date
：
May/2023
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
ニーマル・ラージ・ギャワリ ,  

Content Description

朝は「今日もいい日になりますように」夜は「１日がんばりました」１０分瞑想で心に浮かべるのは、ポジティブな言葉と感謝。

目次 : はじめに　瞑想とは本来の自分に戻るためのもの/ 第１章　なぜ今瞑想なのか/ 第２章　黒感情とは/ 第３章　黒感情の解決法―１０分瞑想３分瞑想/ 第４章　教えてニーマル先生！―瞑想Ｑ＆Ａ/ 第５章　瞑想とニーマルメソッドと私/ おわりに　ささやかな変化が大きな力へとつながります

【著者紹介】
ニーマル・ラージ・ギャワリ : 母国ネパールにて、祖父が創立したアローギャ・アシュラムで９歳よりハタヨガの研鑽を積む。１５歳より王族やエスタブリッシュ階級の人々へヨガの指導を開始。ハタヨガメディテーション及びアーユルヴェーダを学び、２２歳で博士号を取得。２０か国でヨガメディテーションを教え、２００３年来日。ＲＹＴ５００認定講師として本質的なヨガメディテーションティーチャーを１００名以上輩出。２０１２年小学館より『美顔ヨガ』発刊。２０１９年よりメディテーションテックベンチャーのスワル株式会社を設立。ビジネスパーソン向けの瞑想講座にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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