Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784817082817
ISBN 10 : 481708281X
ISBN 10 : 481708281X
Format
：
Books
Release Date
：
October/2025
Content Description
「書く」ことで新たな「自分自身」を見つける。思考や感情をスッキリさせる！新しい注目のノート・手帳術。
目次 : ＣＨＡＰＴＥＲ１ ジャーナリングとは何か？（ジャーナリングとは/ ジャーナリングは何を書けばいい？/ ジャーナリングの例 ほか）/ ＣＨＡＰＴＥＲ２ ジャーナリングの方法（ジャーナリングの構成を知る/ ジャーナリングの準備/ ジャーナリングのマインドセット ほか）/ ＣＨＡＰＴＥＲ３ ノートを清書する（ジャーナリングの振り返り/ 振り返って見えること/ 整理したい内容を明確にする ほか）/ ＣＨＡＰＴＥＲ４ ジャーナリングの応用（アレンジして使ってみよう/ バレットジャーナルとの組み合わせ/ コモンプレイスとの組み合わせ ほか）
【著者紹介】
カフェとノート : 動画クリエイター・手帳講師。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「カフェとノート」を運営。ジャーナリングやノート術、手帳の使い方を発信。「手書きで毎日をちょっと良くする」をテーマに、心地よいノートタイムを提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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