ウィル・ボウエン

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もう、不満は言わない サンマーク文庫

ウィル・ボウエン

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784763160133
ISBN 10 : 4763160133
Format
：
Books
Publisher
：
サンマーク出版
Release Date
：
May/2012
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
高橋由紀子 ,  

Content Description

人生を劇的に変える簡単な特効薬。それが、本書で著者が提唱する「２１日間、不平不満を言わない」というチャレンジです。自分の現実を形づくるのは言葉です。言葉を変えれば考え方が変わり、行動も変わり、やがて周りの世界も変わります。マイナスの言葉や思いの発信をやめる、それだけで、あなたにプラスをもたらすものがどんどん引き寄せられてくるのです。

目次 : プロローグ/ １　自分が不平を口にしているのに気づかない段階（われ不平を言う、ゆえにわれあり/ 不平不満をやめれば健康になる）/ ２　自分が不平を口にしていることに気づく段階（不平不満を言わないと人間関係がよくなる/ すべてはあなたの中にある）/ ３　意識すれば不平を口にしないですむ段階（不平不満よりも沈黙を選ぶ/ 非難する人と評価する人）/ ４　無意識に不平を口にしない段階（二十一日間不平を口にしない/ 二十一日間をやり通した達成者たち）/ エピローグ

【著者紹介】
ウィル・ボウエン : ミズーリ州カンザスシティで牧師を務める。多くのテレビやラジオのショーに出演している

高橋由紀子 : 慶応大学文学部卒。米国に１０年間在住。帰国後に日本語教師として勤務、後にフリーの翻訳家となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • かいてぃ〜

    読了日：2016/09/22

    これは個人的にかなりの良書。 どツボ。「不平不満からの解放」って、本当にそう思う。愚痴や不平不満は、言ってる方も聞かされる方も何も得しないし、むしろネガティブな感情に振り回され、心身ともに疲弊するだけ。不平不満を感じても口にしない、相当大変な事だと思うが、まずは意識してみよう。

  • どりーむとら　　　本を読むことでよりよく生きたい

    読了日：2023/02/18

    　沈黙は、より高いレベルの言葉を発する機会を与えるという言葉が、心に残ります。言葉を賢く選ぶことができず、その時の感情のままに相手を攻撃してしまう言葉を口にしてしまい人間関係を困難なものにしてしまったことがあります。自分たちが、よりよい状態になるようにしていきたいと感じました。本の中には、「幸せならクラックションを鳴らそう」など、作者が経験したことや身近な人から聞いた話が掲載しており参考になりました。

  • ワッツ

    読了日：2020/03/14

    実践は難しいが、やる価値は十分過ぎるほどにある。

  • のなぺんた

    読了日：2016/08/24

    21日間、不平不満を口にさなければ、人生がよりよく変わる。という内容の自己啓発書。 読んでみて実践したくなりました。スピリチュアルなことを言っているわけではなく、ある意味、当たり前のことを改めて意識させてくれる内容だと感じました。 ネガティヴなことを言っている人にはネガティヴなことが起こる。……起こるというか、ネガティヴなことに目が行っちゃうってことかなと。 21日間、私もチャレンジしてみようかな（笑）。

  • ピット

    読了日：2024/05/30

    再読。先に人間関係編を読み返した後で読んだ。 21日間のブレスレットチャレンジは達成したことがないけど、時々本を読み返してはブレスレットなり指輪なりをつけて不平不満を言わないように意識している。

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