Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• miri

  読了日：2020/01/08

  臨床神経心理学者とワシントンD.C.の個人指導塾の創設者による共著。ストレスとモチベーションの関係性から、「コントロール感」が乏しいとストレスを感じ、健全なレベルでは幸福感と心身の健康に寄与すると指摘。子供へ自身の決定権を譲ることが大切。自分が環境に影響を及ぼすことができると感じている時に幸福感を感じるというのは経験に基づくものでもあり、逆も然りですね。睡眠についての章も興味深かった。子どもも大人も睡眠時間が短すぎることの弊害が書かれていました。

• ぐっち

  読了日：2019/08/03

  そろそろ子離れしなきゃと思って手に取った本。子供に自分自身が「コントロール」していると思わせることが大事。子供に任せることによって、明日学校で小さな失敗をしたとしても、進路を回り道することになっても、最終的には自分に合った幸せな人生を選択できる。私も口出しすぎな親なので、なるべく私が決めて押し付けてしまわないよう気を付けたい。それにしても、翻訳ものって具体的な例を出すときに、いきなりアダムとかデビッドとか出てきて「誰？」ってなる。作者はウイリアムとネッドなのに、ビルって誰なんだろうとずっと思ってた。愛称？

• たまきら

  読了日：2020/04/30

  親だけでなく子どもの苦悩についても良くまとめてある一冊です。特にここで紹介されているDCエリアで育ったので、（ははあ、あの高校だな）なんて思う部分も多く楽しかった。アメリカ高校時代、色々と冷静に対処する方法を教わったのは今でも役に立っています。ちなみに色々描きだして長短を視覚化する方法と瞑想は、必要な時にいまもやっています。日本でも十分参考になる内容だと思います。

• りょうみや

  読了日：2019/08/25

  ぱっと読み。親や先生から言われて嫌々やるのではなく自主的に行う内的動機、自分で決めるコントロール感の重要性と、脳の休息（DMN、瞑想など）が主な項目。前者は教育心理学では当たり前に言われていることを脳科学の言葉で強調して言い直した内容。脳科学の用語、アメリカと日本の環境差、内容の詰め込みなどで読みやすくはない。

• みっこ

  読了日：2022/12/18

  うんうん！と大きくうなずきながら読了。『自己コントロール感』の重要性、よくわかります。後半はまだ子どもが小さくピンとこないので読み飛ばしましたが、前半でたくさんメモを取りました。

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