ハーバード大学教授の 最高の人生を手に入れるための教科書

考え方を少し変えるだけで、最高の人生は手に入る。ハーバード大教授＆世界で最も影響力のある女性が教える、これからの人生を充実したものにするための思考と行動のルール。全米５０万部突破！ＮＹタイムズＮｏ．１ベストセラー。

目次 : １　幸福はゴールではなく、不幸は敵ではない/ ２　メタ認知の威力/ ３　より良い感情を選ぶ/ ４　自分への意識を減らす/ ５　完璧じゃない家庭を築く/ ６　混じりけのない本当の友情/ ７　仕事とは愛を見えるかたちにすること/ ８　自分のアメイジング・グレイスを見つける

【著者紹介】
アーサー・C.ブルックス : ハーバード・ケネディ・スクールおよびハーバード・ビジネス・スクールの教授。社会科学の博士号を持ち、幸福学・リーダーシップ・公共政策を専門とする世界的な思想家である。長年にわたり、学問と実社会を橋渡しする活動を続け、幸福に関する科学的・哲学的な知見をベースに、よりよく生きるための実践的な手法を発信している。また、米国の有力誌『アトランティック』のコラムニストとしても知られ、幸福・愛・目的意識・仕事と人生のバランスなど、現代人が直面する根源的なテーマをわかりやすく深く掘り下げた記事を定期的に寄稿している。現在も、世界各国の企業、大学、政府機関、非営利団体などで講演活動を行い、個人と組織のウェルビーイングの向上に尽力している

オプラ・ウィンフリー : 世界的なメディアリーダー。慈善家。プロデューサー。女優。世界中の人々と比類なきつながりを築いており、現代において特に尊敬され、称賛されている人物の一人。２５年間にわたり、輝かしい受賞歴を誇るトーク番組『オプラ・ウィンフリー・ショー』のホスト兼プロデューサーを務め、数えきれないほどの視聴者を楽しませ、啓発し、勇気づけてきた。ＯＷＮ（ポプラ・ウインフリー・ネットワーク）の会長兼ＣＥＯとしてケーブルネットワーク事業を成功に導き、雑誌『Ｏ，Ｔｈｅ　Ｏｐｒａｈ　Ｍａｇａｚｉｎｅ』およびデジタルサイト「ＯｐｒａｈＤａｉｌｙ．ｃｏｍ」を創設、ハーポ・プロダクションズも統括する。１９９６年には、「オプラのブッククラブ」を立ち上げ、世界中にブッククラブブームを巻き起こしただけでなく、ジャンルを問わず、途方もない部数の書籍の売り上げに貢献してきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）