ドリーム・ヨガ 明晰夢と睡眠を媒体として使えば、心が変わり、人生が変わる!

私たちは夢と同じもので作られている。だから夢で人生を浄化できるのです！無意識の中に溜まり切ったゴミは夢でこそ浄化できる。良い輪廻と良いカルマの無限ループを起こしましょう！かろやかなる覚醒ライフへの導き。実践チベットヨガエクササイズ。

目次 : 昼と夜をつなぐ（眠りと夢の世界への探検）/ 開幕　集団妄想の一員からの目覚め/ 明晰夢は人生最大の問題「輪廻」さえも解決する！？/ 夜の実践―目覚め（自由）への「宝の地図」/ 睡眠周期と明晰夢／ドリーム・ヨガへの誘導法/ 西洋式明晰夢誘導法/ 東洋式明晰夢誘導法/ ドリーム・ヨガ基本の瞑想“マインドフルネスへの招待”/ 恐れを知らない「獅子のまなざし」で内面を照らそう/ 無知なる暗闇に光を入れる“高度な瞑想と視覚化”〔ほか〕

【著者紹介】
アンドリュー・ホレセック : 瞑想、ドリーム・ヨガ、死に方についてのセミナーを世界で開催。西洋の現代の知識と東洋の古代の知恵を統合し、私たちを人間の完全な可能性に目覚めさせようとしている。Ｓｏｕｎｄｓ　Ｔｒｕｅ社ではアンドリュー・ホレセックによるドリーム・ヨガ音声講座も提供している

大津美保 : ＥＦＴヒプノセラピスト。占い師。多くの人が生きづらい原因となっている「過去の感情」を解放して人生を自分の手に取り戻すセッションや、占いを通して生き方を見つめ直す手伝いを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）