Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• アキ

  読了日：2022/02/12

  ヒトはなぜ夢を見るのか？つまり夢にはどんな役割があるのかは、なぜ睡眠が必要なのかと同様、未だ解明されていない。目を閉じて寝ている時に、ありありと目の前に夢を「見る」のを、これは現実に起ったことじゃないと認識するのは通常８〜１０歳頃だという。夢の分析として１８９９年フロイトの夢判断が有名だが、それ以前から夢に関する研究は行われていた。１９５３年レム睡眠が発見され、夢との関連が高いことがわかってきたが、現在ノンレム睡眠中も夢を見ることが明らか。本書の白眉は、第８章以降に披露されるNEXTUPモデルである。→

• 清水勇

  読了日：2022/10/18

  面白かった。「人はなぜ夢を見るのか」を30年以上研究した二人の著者が提唱するNextup(Network EXploration To Understand Possibility)のモデルで解き明かす。脳は睡眠で重要な記憶を長期記憶に変換するが、夢がその変換で大きな役割を果たすと説明。即ち夢では、我々が日々抱く懸念と古くて関連の薄い記憶を結びつける為に物語として示し、今後の人生の中で対処できるように、夢の物語の中で我々の情動の大きさに応じて記憶を整理するという。直ぐ消失する夢を見るのが楽しみになった。

• loanmeadime

  読了日：2025/11/04

  自然科学は客観的事実を積み重ねて、現象の説明を試みますが、純粋に内的問題の『夢』はその思考には極めて乗りにくくいものでしょう。とはいえ、どうして、こんなけったいな物をみるのか、という疑問は何千年も続く人類共通の疑問であったろう、と思います。20世紀になり、レム睡眠の発見、脳波やfMRIの計測や神経伝達物質の振る舞いの理解などから脳から漏れ出る情報を扱えるようになったものの、夢本体については聞き取りが基本で、そこが大変なところだろうと思います。脳画像をAIで解析する堀川友慈さんらの研究に期待します。

• mim42

  読了日：2021/09/27

  夢についての研究動向と著者らの提案仮説がわかりやすく描かれる。良書。アドレナリンとセロトニンの減少と弱い繋がりへの信頼度の関係は夢では突拍子もないことが当たり前のように起こることに納得感を与える。寝言を言う脳と、深酒して支離滅裂なことを言う脳と違うところがあるのか、あるとしたらどこなのか知りたいと思った。テレパシーが注意深く肯定的な光を当てられていることに面食らった。覚えていない夢と覚えている夢の違いは？睡眠のフェーズなのか、起床との関係か。

• 佐倉

  読了日：2022/06/13

  夢はいくつもの役割を持っている、という。過去の記憶の強化や分類などはお馴染みだが、過去の恐怖やトラウマの克服にも役割を持っているらしい。過去に感じた嫌な状況とは『全く別の情動』を組み合わせることで嫌な記憶をマイルドにする。あるいは嫌な情動と全く別の状況を組み合わせて過去の感情をリセットする。レム睡眠時のノルアドレナリンの減少がこれを引き起こす。レム睡眠が不足すると記憶のリセットが出来ずにPTSDの原因ともなる。夢の支離滅裂さにはそれなりに意味があるらしい。

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