Product Details
ISBN 10 : 410610959X
Content Description
病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど快適に生きられるようになった。だが、うつや不安障害は増加の一途…孤独にデジタル社会が拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか?幸福感を感じるには?精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」。
目次 : 第1章 私たちはサバイバルの生き残りだ/ 第2章 なぜ人間には感情があるのか/ 第3章 なぜ人は不安やパニックを感じるのか/ 第4章 人はなぜうつになるのか/ 第5章 なぜ孤独はリスクなのか/ 第6章 なぜ運動でリスクを下げられるのか/ 第7章 人類の歴史上、一番精神状態が悪いのは今なのか?/ 第8章 なぜ「宿命本能」に振り回されてしまうのか?/ 第9章 幸せの罠
【著者紹介】
アンデシュ・ハンセン : 1974年生まれ。スウェーデン・ストックホルム出身。『スマホ脳』『一流の頭脳』『最強脳』が世界的ベストセラーとなり、スウェーデンで国民的人気を得た精神科医。名門カロリンスカ医科大学で医学を学び、ストックホルム商科大学でMBA(経営学修士)を取得
久山葉子 : 1975年兵庫県生まれ。翻訳家。エッセイスト。スウェーデン大使館商務部勤務を経て、現在はスウェーデン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ehirano1
読了日:2023/11/02
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読了日:2022/07/27
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読了日:2022/11/13
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