怒らないこと

昨今では、怒って当たり前、ややもすると怒らないと不甲斐ないとでも言わんばかりです。ブッダは、これに真っ向から反対します。怒ってよい理由などない。怒りは理不尽だ。怒る人は弱者だ。怒らない人にこそ智慧がある。怒らない人は幸せを得る。人類史上もっとも賢明な人は、なぜ怒りを全面否定したのでしょうか。最初期の仏教であるテーラワーダ仏教の長老が、その真意を平明に解き明かします。

目次 : 第１章　「怒り」とは何？（「怒り」について誰も知らない/ 誰も彼もが「怒りたい」　ほか）/ 第２章　怒りが幸福を壊す（拒絶のエネルギーが強烈になると…/ 怒るのは仕方がないこと？　ほか）/ 第３章　怒らない人（いちばん強烈な罰、それは無視/ 本当の「無視」は難しい　ほか）/ 第４章　怒りの治め方（自分の心にある「怒り」に気づくこと/ 怒りを「抑える」「我慢する」は大間違い　ほか）

【著者紹介】
アルボムッレスマナサーラ : スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。スリランカ仏教界長老。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。１９８０年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、ブッダの根本の教えを説き続けている。朝日カルチャーセンター（東京）の講師を務めるほか、ＮＨＫ教育テレビ「こころの時代」などにも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）