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:
表紙スレあり
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Catalogue Number
：
9784839963071
Format
：
Books
Content Description
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糖質制限に成功したインスタダイエッターの減量の記録とそのヒケツ。
目次 : １ 人気インスタグラマーの糖質オフ痩せＤＩＡＲＹ（ｕｔａｍａｍａさん―糖質オフで８ヵ月で−１２ｋｇに成功！手作り糖質オフスイーツで無理なくダイエット/ ｋｕｒｏｃａｔさん―ＢＭＩ２０からでも痩せられた 食べて痩せるダイエットで理想的なボディに変身/ ｍｏｎａ＿１６３ｃｍｄｉｅｔさん―コツコツと２年間で−１６ｋｇを実現！糖質オフを続けていく中で甘い物依存症を克服！/ ゆりあさん―糖質オフとトレーニングで体脂肪−６％ 完全糖質カットでスタートダッシュを！/ Ｍａｒｉｌｒｙｕさん―８ヵ月で脅威の２８ｋｇ痩せに成功！大好きなチョコはやめずに賢く糖質コントロール！ ほか）/ ２ 人気インスタグラマーの厳選！痩せるおかず（肉のレシピ/ 魚のレシピ/ 豆製品のレシピ/ 卵のレシピ/ 野菜・フルーツのレシピ ほか）
（「BOOK」データベースより）
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