るるてあ

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コウペンちゃんのきっとうまくいくよ 毎日がはなまるになるセルフケア

るるてあ

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784434347740
ISBN 10 : 4434347748
Format
：
Books
Publisher
：
リベラル社
Release Date
：
November/2024
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
根本裕幸 ,  

Content Description

人間関係や仕事、SNSなどのさまざまな場面で感じるモヤモヤや、なんとなく落ち込んでしまう気持ちを癒す、セルフケアの方法を紹介。
ついついがんばりすぎてしまう毎日に、コウペンちゃんが寄り添って心をポカポカにあたためてくれます。

【著者紹介】
るるてあ : イラストレーター。「朝おきれたの？すごーい！」などなど、なんでも肯定してくれるコウテイペンギンの赤ちゃん「コウペンちゃん」をＴｗｉｔｔｅｒで発表して爆発的な人気を得る

根本裕幸 : 人気心理カウンセラー。１９７２年生まれ。１９９７年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。２０００年よりプロのカウンセラーとして、延べ１５，０００本以上のカウンセリングと年間１００本以上のセミナーを行う。２０１５年４月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。テレビやラジオへの出演、企画・制作協力なども多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • あられ

    読了日：2024/11/24

    コウペンちゃんの絵本かな、と思ったが、違った。さらっと読めた。書いてあることができたら苦労しないのだが。ちょっとずつ、できるようになれたらいいね。コウペンちゃんにほめてほしい（笑）

  • キリル

    読了日：2024/11/16

    心のセルフケアの方法をコウペンちゃんが教えてくれる本。いつも褒めてくれる名カウンセラー、コウペンちゃんの気遣い溢れる言葉と振る舞いだけでも癒されますし、人気カウンセラーからのアドバイスも参考になります。落ち込んだ時は目線を変えることが大切だな〜と思いました。休日とかにのんびり空を眺めたりしたいですね〜失敗からも掘り出し物(成功)が出てくると信じて向き合うというヒントを得ることができました。「なんとかなるアイテム」欲しい…

  • kaz

    読了日：2025/08/16

    自己肯定感の向上と心の安定を目的とし、読者が自分自身を労わるためのヒントが、イラストと短い言葉で綴られている。図書館の内容紹介は『「ない」より「ある」を口ぐせにする、正直に負けを認める…。ちょっぴり自分に厳しいがんばりやさんに向けて、いつもより少しだけ自分を大事にするための方法を、コウペンちゃんの絵とともに紹介します』。

  • ふじわらこじゅ

    読了日：2025/01/12

    読んだらリラックスして眠くなってきた🥱笑 ありがとうコウペンちゃん。

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