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ISBN 10 : 4838770634
Content Description
ヨガの行法哲学をもとにクラター・コンサルタントのやましたひでこさんが提唱する「断捨離」。家のガラクタを片づけることで、心のガラクタも整理して、人生をごきげんへと入れ替える「新・片づけ術断捨離」はクチコミで一気にブームに。全国に“ダンシャリアン”(「断捨離」を実践する人)が急増中です。その後『新・生き方術 俯瞰力』と続き、さらなる発展の兆しを見せる、やましたワールド。その原点をいま一度。
目次 : 第1章 仕組みがわかればやる気は起きる―断捨離のメカニズム(「断捨離」とは“片づけない片づけ方”/ 整理・収納術とは何がどう違うか ほか)/ 第2章 なぜ私たちは片づけられないか―捨てられない理由(モノが勝手にやってくる社会/ 「捨てられない人」の3分類 ほか)/ 第3章 「片づけたくなる」意識改革―断捨離的・思考の鉄則(極意は徹底した自分軸、そして時間軸は「今」/ 一括りにされる「そうじ」の概念をきちんと理解する ほか)/ 第4章 そしてカラダが動き出す―断捨離的・実践の手法(片づけのモチベーションを上げる方法/ 断捨離は、一にも二にも捨てることから ほか)/ 第5章 爽快感と解放感、そしてご機嫌!―見えない世界の加速度的変化(「オートランの法則」―自動的に片づくメカニズム/ モノに自分を高めてもらう ほか)
【著者紹介】
やましたひでこ : クラター・コンサルタント。東京都出身。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、この行法を日常に落とし込み、片づけ術「断捨離」として応用提唱する。2001年より全国各地で講演やセミナーを開催。年齢、性別、職業を問わず、幅広い層から支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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mitei
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