Product Details
ISBN/Catalogue Number
:
ISBN 13 : 9784405074026
ISBN 10 : 440507402X
ISBN 10 : 440507402X
Format
:
Books
Release Date
:
November/2025
Content Description
自分史上、最強ビジュが叶っちゃう! モデルみたいになれるヒミツがぎっしり詰まった一冊が登場!
大人気『おしゃれ&キレイ モデルみたいになれるBOOK』が、さらにパワーアップして帰ってきました。
「モデルさんみたいにかわいく&キレイになりたい」「写真でもっと盛れるようになりたい」──そんな女の子の願いをぜんぶ叶える情報が満載!
前作で大好評だったスタイルUPエクササイズは30種類を完全収録。さらに、1日たった5分でできるシェイプUPメニューもたっぷり紹介します。
キレイになれる食事法や、すぐに実践できるビューティーケアも充実。楽しく自分磨きが続けられる、最高の一冊です!
巻末ふろく:スタイルUPノート付き
【著者紹介】
奥村和正 : 運動指導者。東京都港区西麻布の子ども向け運動教室「BUDDYキッズ」代表。スポーツ科学・発育発達学の知見を基に、年齢や個性に応じた段階的トレーニングを実践している。「誰一人置いてきぼりにしない」を信念に、子どもの身体的・心理的成長をささえる運動教育を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
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