ほんの木

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心、脳、お肌と体の若さ対策 アンチエイジング

ほんの木

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784775200261
ISBN 10 : 4775200267
Format
：
Books
Publisher
：
ほんの木
Release Date
：
June/2005
Release Country
：
Japan

Content Description

自然治癒力で抗加齢！３０代から始まる老化現象！中高年の若さと美しさを考える。

目次 : どうしたら人はいつまでも若くいられるか（心が脳を若返らせる/ 長生きの源は食習慣にあり/ 未病と抗加齢　ほか）/ 長寿と心のあり方を考える（長寿の先になにがあるか/ 「今」をしっかりと生きる養生法）/ 美しい肌とからだを保つ方法（心とからだの若さと美しさを保つ/ 今日から始めるサクセスフル・エイジング/ ３０代からの１０年がその後の体を決める）/ エッセイ（アマゾン、インディオからの癒し（７）自分を信じて「今」を目一杯生きる/ チベット医学童話（７）「タナトゥク」インド・ダラムサラより）

（「BOOK」データベースより）

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