Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• アクビちゃん@新潮部😻

  読了日：2021/07/13

  【図書館】不調ケアレシピとあるけれども、難しい事はなく、旬の野菜を食べましょう〜って感じでした。レシピを見て、特に作りたい！と思う物はなかったな〰。でも、あまり冷凍野菜や缶詰を使ってないのですが（なんとなく罪悪感や嫌悪感あり）夏は傷みやすいので、積極的に使ってもいいかも〜と思いました。うちの人たち、あまり食べないので、野菜を丸々買うと消費するの大変だし、ずーっと同じ野菜を食べなきゃいけないのも少しストレスでした。なので、私の冷食や缶詰のハードルが下ったのは良かった♪

• よこたん

  読了日：2021/12/31

  “旬の白菜は胃腸の働きを助け、のどのケアにも◎”　旬のものを食べていると、自然とその時期の不調に寄り添ってくれている。安いし助かる。巣ごもり生活でなくても、役に立つヒントが多かった。計画的に買い物できないタイプ(せっかく書いた買い物メモを持っていくことをよく忘れる)なので、買い置きの乾物をもっと活用したいと思った。切り干し大根のあんかけ卵焼きは、食べごたえありそう。わさびと合うらしい。作り置きは、作り込み過ぎないシンプルなものだと飽きないと。えのき・しいたけ・しめじ・まいたけを合わせたなめたけ美味しそう。

• しおり

  読了日：2022/01/22

  コロナ渦と寒さの続くなか、｀巣ごもり´というキーワードをよく耳にします。その中で 感染しないため、不調をやわらげるため、少しでも役立つように本を開いてみました。スーパーで買える食材で薬膳の考えに基づいたもの、というのを知ることが出来たのが収穫。知らないうちに食べてるものもあるけれど、春菊やニラはもっと積極的に食べよう。

• せっかちーぬ

  読了日：2022/07/17

  写真に癒される。巣ごもり万歳！薬膳の勉強にもなった。明日、肉みそ作ろう。ドライプルーン買って、ピクルス漬けてみよう。序盤のページの作り置きするだけでも、きっと楽しい。

• ゆき

  読了日：2022/12/11

  作り置きの参考になりそうなレシピを掲載。薬膳に関しては簡単な説明で、ちょっとした読み物的に感じられる。

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