じょせまると精神科医が教える心の守り方

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Product Details

Genre

：

Society&Politics

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784801826212
ISBN 10 : 4801826210

Format

：

Books

Publisher

：

晋遊舎

Release Date

：

December/2025

Release Country

：

Japan

Content Description

「頑張っているのに怒られてばかり‥」「人付き合いがうまくいかない」「将来が不安」etc. ‥。ストレス社会を生きる私たちには、心をモヤモヤがつきものです。
　本書は、SNS総フォロワー10万人超、?愛らしいぼやきキャラ?として大人気のぬいぐるみインフルエンサー『じょせまる』と、同じく大人気の精神科医・藤野智哉先生がタッグを組み、心のモヤモヤを解消し自己肯定感を高め、ポジティブに生きていくためのヒントを、対話形式でわかりやすく紹介していきます。
　「人間関係」「仕事」「お金」など様々な悩みを抱える『じょせまる』。そんな等身大の悩みに優しく寄り添ってくれる藤野先生のアドバイスは、きっと心を守るヒントになるはずです。