しょーはる夫婦

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しっかり食べてラクやせ! 具だくさんヘルシースープ

しょーはる夫婦

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784594099664
ISBN 10 : 4594099661
Format
：
Books
Publisher
：
扶桑社
Release Date
：
February/2025
Release Country
：
Japan

Content Description

無理な食事制限＆運動なしで
3カ月で-9kgのダイエットに成功！
おいしくてヘルシーなスープが満載

フォロワー20万人超え！
人気インスタグラマー初のレシピ本。

夫が結婚後20kg増えたことをきっかけに
夕食をスープとごはん茶碗一杯という
食生活に切り替えた結果、
なんと3カ月で9kgの減量に成功！

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