Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• イノ

  読了日：2018/05/13

  基本悩みがないけど性欲一切無いのが強いて言うなら男としての悩み。そんなタイミングで見つけたので即買い。 化学的根拠に基づいた説明と実際の筋トレのやり方 食事も高たんぱくなササミと低GIの蒸し野菜を毎日食べてる。 筋トレしない日にはうんこ座りとスクワットをやって タジン鍋買って同じ様な生活を取り入れたい 　 前向きな所やストイックな所は凄いと思うがプロテインにジム員の女性のツバをリクエストして毎回断られるド変態っぷりにドン引き。 2冊目だけど、読むたびに尊敬と軽蔑が入り混じった良く分からない評価になるｗ

• Daisuke Oyamada

  読了日：2023/09/21

  筋トレ本にありがちな「下半身に筋肉の7割」があるので、スクワットしなければ駄目だという、そんな内容です。しかし、本書が違うのはそれらが全て「勃起力」に絡めていきます。笑 著者は撮影やプライベートでセックスしないときでも、オナニーで1日2回、射精することを実践しているという。「使わないと衰える」そんな持論らしい。私も何かで読んだことがある。 「精子を作る工場だと思え」 工場は稼働・・・ https://190dai.com/2023/09/22/av男優しみけんが教える-うんこ座りでオトコの悩/

• ゆうきなかもと

  読了日：2021/03/17

  面白い。下ネタ系筋トレ本。本質はマトモ。

• ふじこ

  読了日：2018/05/08

  和式トイレが減り、和式で用を足せない人が増えているという。どんどん筋力が衰えていっている日本人の救世主とも呼べる本作。スクワットと言われるとハードルが高そうに感じるけどうんこ座りと言われると自分にもできそうと思えてくるのが不思議。〈ストレス解消は「吐き出す行為」じゃないとダメ〉〈自分を好きになれない人がまわりの人間を魅了することなんてできない〉〈努力に対するリターンを求めすぎない〉などメモしておきたい名言が盛りだくさんでした。今日からうんこ座り始めます！

• 柊

  読了日：2023/09/11

  タイトルはアレだけど中身はいたって真面目な筋トレ本だった。昔、友人に「最強になりたいんだけど筋トレって何すればいいの？」と聞いたことがあった。答えは「スクワット」。スクワットをすれば最強になれるそうな。んで実際今までちゃんとスクワットだけやってきたが、効能はたしかにあったように思える。下半身に全体の７割の筋肉があるなら、じゃあそれを鍛えればいいじゃんという単純明快な話。わかりやすいね！　あと、女性視点では男性の尻がセックスアピールになるらしいけど私は腕だと思うぞ。まあマッチョなら私は良いんだけども。

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