Product Details
ISBN/Catalogue Number
:
ISBN 13 : 9784058012376
ISBN 10 : 4058012374
ISBN 10 : 4058012374
Format
:
Books
Release Date
:
November/2020
Content Description
食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。
【著者紹介】
これぞう : 1984年生まれ。「オートミール米化」ダイエットの第一人者。TV番組等の出演多数
石原新菜 : 医師。イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。健康ソムリエ講師。日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。日本温泉気候物理医学会会員。主に漢方医学、食事療法による治療にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
Customer Reviews
とにかく簡単です!
しかも、ダイエットレ...
投稿日:2021/07/02 (金)
レンジで温めるだけで本当にお米のように美...
投稿日:2021/06/24 (木)
Book Meter Reviews
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mayu
読了日:2023/05/08
ねなにょ
読了日:2022/05/19
Comit
読了日:2024/03/10
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