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気づいたら100歳、だがね ぎんさんの娘4姉妹の「健康ご長寿」は、やさしい18の約束でで

ぎんさんの娘4姉妹

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784093965248
ISBN 10 : 4093965242
Format
Books
Publisher
Release Date
September/2013
Japan

Content Description

1週間のご長寿レシピ、風呂上がり体操、夏バテ解消法、快眠術、整理・整頓、口の健康、終活の心構え、音読テストほか、お金では買えない元気の秘密。18の健康習慣。

目次 : 1 ボケもがんも克服!ぎんさん家の“病気に負けない”秘訣(ボケ克服(3時間の“縁側談議”が脳を活性化する/ “りんごむき”でボケから生き返ったがね)/ 4姉妹が挑戦1―計算ドリルは脳にいい!/ 肩こり・関節痛―膝の痛みを和らげる足上げトレーニング ほか)/ 2 100歳にして介護いらず!ぎんさん家の“老いない”秘密(年金生活―100歳まで生きたら家計は2000万円の赤字?/ 四女・百合子さん密着ルポ―92歳のひとり暮らしこう過ごせば寂しくない!/ 姉妹ゲンカ―長女vs三女で別居騒動が勃発/ 振り込め詐欺―千多代さんに「ばあちゃん、オレだよ、オレ」の電話が… ほか)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 定年(還暦)の雨巫女。

    《私−図書館》次女のかたが、小さい頃亡くなっていて、実は五人姉妹だったんですね。年をとっても、喧嘩するんですね。私達姉妹の見本です。

  • けんとまん1007

    知りませんでした、ぎんさんの娘さんのこと。それにしても、血は争えないというか、遺伝子が強いというのか。やさしい18の約束でありながら、やさしいものばかりじゃないよなと思ったりもするが、まあ、いいやと思う自分もいる。読みながら、随分と気分が楽になったように思う。手を使う、話す、歩く、自分でできることは毎日する。これに尽きるんだろう。

  • 刹那

    元気だなー(๑′ᴗ‵๑)しんどいことはあるやろけど、4姉妹仲良く長生きはすごいね!

  • Iso

    細かいことにくよくよするけれど、毎日楽しく暮らすことが、一番。

  • ひとひら

    ★★★★あっという間に読めて、すぐ元気になれる本。四姉妹揃って90歳を越えてるとは思えないほど元気、元気!見習いたいです。

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