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からだにいいこと 2024年 8月号

からだにいいこと編集部

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Product Details

Genre
：
Magazine (Information)
ISBN/Catalogue Number
：
022470824
Format
：
Books
Publisher
：
世界文化社
Release Date
：
June/2024
Release Country
：
Japan

Content Description

【巻頭特集】食・眠・ながら習慣で−３ｋｇ「代謝が上がる暮らし方」１日の基礎代謝量は、３０代と５０代では約５０ｋｃａｌの差があります。年齢を重ねていくだけで１年間で約２．５ｋｇ増量するリスクが．．．．．．。ならば、生活に代謝を上げるアクションをドッキング！？がんばらずに、生きているだけでヤセる体質を手に入れて。【美容特集】３０日でここまで若返る！実録「手もみでセルフ整形」【健康特集】がんに打ち勝った医師の「やめたこと・始めたこと」【表紙】新垣結衣さん【癒やされタイム】京本大我さん【ＦＯＣＵＳ】佐野晶哉さん（Ａぇ！？ｇｒｏｕｐ）

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